年末年始 休館のお知らせ
いきいき情報センター年末年始休館日
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簡単！からだも心も健康に♡米粉スイーツ
米粉を使って家庭で簡単に出来るスイーツを作ります。バレンタインデーのプレゼントに作ってみませんか。
オリジナルブレンドコーヒーを作ろう
豆の違いや味の特徴を習います。数種類の豆を混ぜ合わせて、自分好みのコーヒーを作ってみませんか。
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親子でクリスマスリースづくり
クリスマスにピッタリのフレッシュグリーンを使ってオリジナルなリースを作ってみませんか。
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博多人形干支の絵付け体験
昨年に引き続き博多の伝統工芸品「博多人形」の干支に絵付けをします。来年の干支は「辰」です。自由に絵付けを楽しみましょう。
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スロージョギングで健康づくり
ゆっくりペースで「走ることを楽しむ」スロージョギング。足腰を丈夫にするステップ運動と合わせて、脳と体が元気になる方法を習います。
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美味しい野菜の話
冬の野菜の選び方・保存方法・栄養価などを講師による調理デモンストレーションと試食を交えて楽しく学びます。野菜をもっと美味しく食べましょう。追加募集中
親子でクリスマス！デコカップケーキ
美味しいカップケーキにクリスマスバージョンの可愛いデコレーションを親子で楽しみませんか。
足もみ健康法
冬は寒さによって体のバランスが崩れやすくなる季節です。冷え、朝起きられない、疲れがとれにくいなどの冬バテを予防する足ツボを習います。
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カラダに美味！オリーブオイルとパン料理
身体に良いといわれるオリーブオイルの選び方と無添加で美味しいパンづくり、それに合う季節のスペイン料理をつくり楽しみます。
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