折形礼法教室～寿ぎ（ことほぎ）の形を楽しむ～
折形とは、室町時代から伝わる武家礼法のひとつで、日本古来の「包み」の作法です。相手を気遣い手間暇をかけることで思いやりの心を贈ります。
募集終了
追加募集 使える英会話(初級・夜コース）
英語が母語であるネイティブの講師から、自然な発音やスピードで英会話を学びます。趣味として、スキルアップとして、自分の世界観を広げましょう。
追加募集 中国語
生きた中国語の発音を基礎からしっかり学べます。
～季節にそった暮らし方～薬膳茶と小さなおかず＜秋・冬編＞
乾燥の「秋」から冷えの「冬」の季節に起こりやすい不調を未然に防ぐための、中医学を通しての日々の暮らし方や身近な季節の食材等を使った簡単な薬膳を学びます。
竹細工で星のコースターに挑戦！
竹編みの六つ目編みで、星のコースターをつくります。竹細工の魅力を感じて、モノづくりに挑戦してみませんか。竹を伐採し竹ヒゴ作りの話もあります。
身体にやさしい*お出汁料理
香りもよく無添加で体に良い日本出汁文化。いりこ、鰹節、昆布、椎茸、野菜など各効能を知ったうえでの出汁の取り方とそれを使った料理を学びます。ティスティングあり。
もっと便利に！スマホ活用術
電話やLINEだけではもったいない！便利なアプリから話題の生成AIまで、楽しくわかりやすく説明します。
骨盤腸整ウォーキング®
骨盤をしっかり意識した「正しい姿勢」「正しい歩き方」を習慣化することで「腸」を活性化させ心身共に自身をもって過ごしましょう。
ひょうたんランプ作り
一粒の種から一年の歳月を費やし大切に育てられたひょうたんを味わいのあるランプシェードに作り変えます。穏やかな気分に誘う瞑想的なモノ作りの時間をお楽しみください。
スロージョギング®で健康づくり!
ゆっくりペースで「走ることを楽しむ」スロージョギング。足腰を丈夫にするステップ運動と合わせて、脳と体が元気になる方法を習います。