（運動）
基本の動きに呼吸や瞑想法を取り入れたしっかり癒し系ヨガです。自律神経、血液の循環を調え、リラックス＆リフレッシュしませんか。
【日 時】 ４月１０日～令和８年３月１２日 毎週木曜日（全４０回）
１４：００～１５：１０
【講 師】 吉田 ナーシャ さん
【定 員】 ２０人
【受講料】 １０,０００円×４回（分納）
【託 児】 あり ※ 満２歳（講座日の時点）から就学前まで対象
【締 切】 ３月２７日（木）必着
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