トレーニングルーム 高校生から80歳代の方まで、幅広い年齢層の人が、自分にあったマイペースでのトレーニングを行っています。 生活習慣病の予防、運動不足の解消、ストレス解消、筋力アップ等、あなたの目的達成のためにぜひご利用ください! 見学は自由です。お気軽にお立ち寄りください。 ご利用方法 トレーニングルームを利用するには 1.事前に登録講習会(予約… >>>>> 詳細はこちら トレーニング設備の紹介 有酸素マシン・・体脂肪を燃焼させる 有酸素運動の効果としては… >>>>> 詳細はこちら