初夏の坐禅
	坐禅の呼吸法は精神の安定をもたらすと注目されています。姿勢や呼吸の整え方について指導を受け、いきいき情報センターの和室で実際に体験します。
	【日　 時】　５月２１日（月）　１０：００～１１：００ 　【講　 師】　森不曾(もりふえ)　（禅僧） 　【定　 員】　１２人 　【受講料】　８００円 　【託　 児】　あり ※満２歳（講座開講日の時点）から就学前まで対象 　【締　 切】　5月7日（月）必着
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