いきいきストレッチ
 冬の硬くなった身体をゆっくりとストレッチでほぐしましょう。ダンベル・青竹ふみなどを使い血行をよくします。疲れにくい身体づくりをめざします。
 【日  時】 4月12日~平成32年3月13日 毎週金曜日(全42回)
        9:50~10:50
 【講  師】 宮下和子(みやした かずこ)
 【定  員】 25人
 【受講料】 9,500円×3回(分納)
 【締  切】 3月25日(月)必着
お申し込みはこちらから

講座一覧 / 前のページ / 次のページ