体験!スロージョギング®
&ステップ運動
  息が切れず長続きできるスロージョギング®と、足腰を無理なく丈夫にするステップ運動をわかりやすく指導します。脳と体が元気になる方法を学びましょう。
 【日  時】 10月27日(金) 10:00~11:30
 【講  師】 佐藤紀子(さとう のりこ)(健康運動指導士)
 【定  員】 20人
 【受講料】 1,000円
 【託  児】 あり
※満2歳(講座開講日の時点)から就学前まで対象
 【締  切】 
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