木で作るカトラリー＆アクセサリー
木のぬくもりを感じるカトラリーやアクセサリーを数種類の無垢材から選び、オリジナル作品に仕上げます。
主催講座
カテゴリ一 記事一覧
～自分でできる～経絡＊つぼマッサージ＜梅雨・夏編＞
自律神経、消化器系、頭痛、関節痛など、この季節に起こりやすい不調と体質に合った健康法の座学と経穴（ツボ）マッサージの実践で学びます。
美味しい野菜の話
春の野菜の選び方・保存方法・栄養価などを講師による調理デモンストレーションと試食を交えて楽しく学びます。野菜をもっとおいしく食べましょう。
はじめまして。５０度洗い（春編）
５０度で洗った食材は、保存性や栄養性を高めます。春野菜の洗いを学んだ後は、試食でその驚きの違いを体感しましょう。
ハッピー・ボイストレーニング入門（春夏）
好きな歌がうまく歌えたらもっと楽しい声量をアップして歌を自由に歌える力をつけます。
大人の筆ペン＆ボールペン字教室
日常に役立つ美しい文字を学ぶ全４回講座。基礎から楽しく習得し、書の魅力を体験できます。
いきいきストレッチ
音楽に合わせてゆっくりストレッチで、身体をほぐしましょう。ダンベル・青竹ふみなどを使い血行をよくします。疲れにくい身体づくりを目指します。
やさしいベリーダンス
骨盤を立てる姿勢、腰やお腹のなめらかな動きが特徴の美容と健康のエクササイズ！幅広い年齢層でも楽しめます。
アシュタンガヨガ（動きのあるハード系）
呼吸と動きを整え、心身を鍛える運動量多めのヨガです。運動習慣をつけたい人や体をしっかり動かしたい人におススメです。
ゆったりフラダンス
踊りを通じてハワイの文化や自然への理解を深めます。指先まで美しい動きを習得しましょう。