美味しい野菜の話～夏野菜～
夏の野菜の選び方・保存方法・栄養価などを講師による調理デモンストレーションから楽しく学びます。試食あり。持ち帰り野菜付き。
募集終了
～季節にそった暮らし方～薬膳茶と効能レシピ＜梅雨・夏編＞
重だるさ、むくみ、熱中症などには胃腸を元気にし、余分な熱を冷ますお手軽薬膳が最適です。
スマホがもっと楽しくなる初心者講座
電話やLINEだけではもったいない！便利なアプリから話題の生成AIまで、楽しくわかりやすく説明します。
アイスコーヒーの楽しみ方
豆の選び方から、おいしいアイスコーヒーの淹れ方を実習形式で学びます。香り高いアイスコーヒーで、涼やかな夏を楽しみましょう。
ハサミで切り出す「レース切り絵」～蒼山日菜オリジナル図案［蝶］にチャレンジ！～
まるでレースのような繊細なアートを体験してみませんか。国内外で活躍する切り絵作家「蒼山日菜（あおやまひな）」の認定講師のレッスンです。
ビーズアート
正規スワロフスキー社のビーズを使って３way（マスク、眼鏡、ネックレス）のチェーンと、イヤリングをつくります。
癒しのクレイフラワー
樹脂粘土でリアルな質感のシロツメクサを作ります。指先を使うことで脳の活性化や、癒し効果にもなります。※総合案内前で作品展示中！
木で作るカトラリー
無垢材から削った木のぬくもりを感じるアクセサリーを作ります。
※作るものは当日選べます。
ゆったりフラダンス
踊りを通じてハワイの文化や自然への理解を深めます。指先まで美しい動きを習得しましょう。
いきいきストレッチ
音楽に合わせて楽しく全身運動しましょう！エアロビクスよりもスローですが脂肪燃焼効果が期待できます。