（趣味・教養）

秋冬の不調をケアする薬膳茶や、手軽に作れて体に嬉しい小さなおかずの作り方を学びます。中医学の知恵を取り入れてみましょう。

【日　時】 １０月１９日・１１月９日　月曜日（全２回）
　　　　　 １０：３０～１２：００
【講　師】 岩橋弘美いわはし ひろみ さん（国際中医薬膳管理師）
【定　員】 １２人
【受講料】 ２,５００円
【材料費】 １,０００円 ※２回分
【メニュー】
〈秋編：乾燥予防薬膳〉・麦門冬と陳皮紅茶
　　　　　　　　　　　・レンコンと銀耳の甘酢和え
　　　　　　　　　　　★山芋と卵のスープ
〈冬編：補腎の薬膳〉　・黒豆プーアール茶
　　　　　　　　　　　・ホタテと木耳とネギ塩ナムル
　　　　　　　　　　　★山芋とうずらの卵オイスター漬
　　　　　　　　　　　※★はレシピ説明のみ。
【託　児】 あり ※ 満２歳（講座日の時点）から就学前まで対象
【締　切】 １０月５日（月）必着

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