~季節にそった暮らし方~薬膳茶と効能レシピ〈秋・冬編〉
秋冬の不調をケアする薬膳茶や、手軽に作れて体に嬉しい小さなおかずの作り方を学びます。中医学の知恵を取り入れてみましょう。
秋冬の不調をケアする薬膳茶や、手軽に作れて体に嬉しい小さなおかずの作り方を学びます。中医学の知恵を取り入れてみましょう。
チーズの醍醐味でもある熟成について学びます。この機会にあなたのお気に入りのチーズを見つけましょう。(試食あり)
切って貼るだけ!まるで本物のような「ステンドグラス風の雑貨」が作れるグラスアート。お部屋を彩るキレイな作品を作ってみませんか。
東洋医学の基本的な考え方や経絡を学び、秋冬に多い不調(肩・首のこり、冷え、腰痛等)に効果のあるツボやマッサージの方法を学びます。
日記を書くことで心を整え、そこに出てくることばや思いをエッセンスに作詞をします。マインドフルネスの気づきから自分だけの音楽へ仕上げます。
8/5(水)~8/17(月) ※最終日9:00まで 展示場所:市民ギャラリー
広島の高校生が直接被爆者の方々から体験談を聞き取り描いた絵
旬の新ショウガで「甘酢漬け(ガリ)」を仕込みます。手作りのガリを使って、香ばしい「焼き鯖寿司」も作ります。
健康と栄養、保存性を考えた調理法を学びませんか。野菜に限らず米・肉・魚など、洗うひと手間が食材の美味しさを引き出し、無駄にしません。
おもちゃを直す楽しさと、技術を学ぶ講座です。地域で活躍するおもちゃドクターを目指しませんか。